L’hyperphagie n’a rien à voir avec la volonté, et tout à voir avec un mécanisme de survie psychique profondément ancré. Tant qu’on la réduit à un problème de “contrôle” en se focalisant sur son symptôme le plus stigmatisant — le surpoids — on renforce la souffrance, la culpabilité et on invisibilise les véritables causes du trouble. Comprendre ce qui se joue réellement pendant une crise, et d’où ce mécanisme vient, change tout : c’est le point de départ d’un apaisement durable.

L’hyperphagie n’est pas une crise passagère : c’est une pression interne permanente, soutenue par une hypervigilance constante et des mécanismes de dissociation. Cet article dévoile les rouages invisibles de ce trouble et explique pourquoi la thérapie s’attaque au système psychique qui l’alimente, plutôt qu’aux compulsions elles-mêmes.

Quand on franchit la porte d’une thérapie, on ne sait jamais très bien ce qui va se passer. Beaucoup de personnes arrivent avec des souvenirs de suivis passés : séances silencieuses, divans obligatoires, années qui s’étirent, impression de tourner en rond.
Ce n’est pas ce que je pratique.

L’hyperphagie, le binge eating est un trouble souvent mal compris. Dans les discours médicaux, médiatiques ou nutritionnels, on trouve surtout des simplifications : “manger ses émotions”, “compenser un stress”, “perdre le contrôle”.
Ce sont des fragments de vérité, mais ils ne décrivent pas la réalité psychique des personnes concernées.
La vie avec l’hyperphagie est faite d’autres logiques, plus subtiles, plus profondes, plus difficiles à dire. C’est ce que cet article cherche à éclairer.