Géraldine Perrier Latour

cabinet de psychothérapie

psychanalyste de l’hyperphagie

Ici, je rassemble mes articles psychanalytiques sur l’hyperphagie.

J’y ajoute ponctuellement des ressources (livres, films, podcasts) que je juge utiles pour multiplier les points de vue et mieux comprendre le binge-eating.

Géraldine Perrier Latour

Mais c’est quoi l’hyperphagie ?

L’hyperphagie ne se résume ni au manque de volonté, ni à “manger ses émotions”.
Ces articles explorent les mécanismes du binge-eating, les besoins psychiques auxquels il répond, et ses impacts sur l’identité, le quotidien et la construction d’une vie.

    • Une journée typique dans l’hyperphagie.
      Double vie : la crise n’est que le moment où une tension psychique permanente devient visible.
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    • La vie et la réalité psychique de l’hyperphagie.
      Une protection trop efficace : quand les compulsions alimentaires se sont installées pour aider à tenir… mais finissent par coûter trop cher.
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    • Pourquoi l’hyperphagie n’est pas un manque de volonté.
      …et pourquoi continuer à culpabiliser ne fait qu’aggraver les crises
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    • Pourquoi suis-je discipliné·e partout… sauf avec la nourriture ?
      Quand on doit tenir ou bien s’imposer beaucoup de contrôle, les compulsions alimentaires deviennent le moment où la pression peut retomber.
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    • Hyperphagie : pourquoi je doute sans cesse de moi après chaque conversation ?
      Quand le binge-eating coupe enfin le flux de l’hyper-analyse.
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    • Pourquoi ai-je l'impression de toujours recommencer à zéro ?
      Devoir se relever en capitalisant sur l’échec : quand l’hyperphagie détruit la confiance en soi.
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    • Le corps dit stop, la faim continue.
      Ce qu’on ne dit jamais de la violence d’une crise d’hyperphagie : à force de sentir son libre arbitre lui échapper, on finit par ne plus savoir qui l’on est.
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Vivre au milieu de l’hyperphagie.

Food noise permanent, honte, perte de contrôle, surpoids, secret, secret, secret…
Ces articles partent de l’expérience réelle des compulsions alimentaires : leur violence, la souffrance, l’isolement.

    • Pourquoi je mange en cachette ? Et pourquoi je n’en parle à personne ?
      De la honte à l’identité : quand ce que l’on ressent finit par devenir ce que l’on croit être.
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    • Pourquoi je pense à la nourriture toute la journée ?
      L’hyperphagie ne prend pas seulement de la place pendant le binge-eating ; elle colonise tout l’espace mental 7/7j.
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    • Pourquoi je mange sans faim et sans pouvoir m’arrêter ?
      Le binge-eating : assommer le temps d’une crise une tension intérieure installée depuis des années.
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    • Hyperphagie : pourquoi les crises surviennent-elles surtout le soir ?
      Derrière la crise du soir se cache souvent une tension intérieure bien plus ancienne que la journée.
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    • Pourquoi mon corps veut-il manger alors que MOI, je ne veux pas ?!
      “Si je mange, je perds. —Si je résiste, je perds aussi, car c’est pas une vie.”
      Le binge-eating : une guerre totale contre soi-même.
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Quand il a fallu se suradapter.

Se contrôler, s’adapter à l'autre, anticiper ses réactions, rester en alerte… Certains fonctionnements s’intègrent très tôt et finissent par sembler la norme au quotidien.
Ces articles explorent leur histoire et la manière dont ils peuvent contribuer au développement et au maintien de l’hyperphagie.

    • Grandir sous autocontrôle.
      Pourquoi l'hyperphagie est parfois moins un manque de contrôle… qu'un épuisement du contrôle.
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    • Hyperphagie et hypervigilance féminine.
      Quand la menace sexiste & sexuelle masculine installe une hypervigilance chronique, les compulsions alimentaires peuvent devenir un moyen de faire baisser l’alerte.
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    • Grandir en servant l’équilibre émotionnel d’un parent immature.
      Quand l’enfant/ado doit constamment réguler les émotions de son parent plutôt que reconnaître ses propres besoins, l’hyperphagie devient un retour urgent à soi.
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Qu’attendre de la psychothérapie ?

“Je comprends déjà beaucoup de choses sur mon hyperphagie”, ou au contraire “Je ne sais plus bien où j’en suis…”
Dans les deux cas, qu’est-ce qu’une psychothérapie peut réellement apporter ?
Ces articles parlent du travail à deux, de ce qui se passe concrètement en séance et de ce que permet le fait de ne plus rester seul·e face aux compulsions alimentaires.

    • À quoi ressemble une thérapie psychanalytique avec moi ?
      Une psychothérapie ne cherche pas à fabriquer une nouvelle version de vous, mais à comprendre ce qui, dans votre histoire, continue d’agir aujourd’hui — jusque dans les crises de binge-eating.
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    • Pourquoi un travail avec un·e thérapeute est différent d'un travail que l'on fait seul·e ?
      Certains mécanismes ne deviennent visibles que lorsqu’ils se rejouent dans une relation : c’est ce qui distingue l’introspection d’une psychothérapie.
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    • Thérapie en ligne et hyperphagie.
      Accessibilité, continuité du travail, rapport à l’apparence : pourquoi la visio est un atout dans une psychothérapie de l’hyperphagie.
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    • Pourquoi tant de personnes attendent des années avant de parler de l’hyperphagie ou de consulter ?
      Quand le surpoids est perçu comme une faute morale, parler de l'hyperphagie devient très difficile.
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